To już 18 część Radio Koksu. Zapraszam do posłuchania najnowszej części w której jak zwykle Robert Burneika powie co nie co o treningu, koksie, suplementacji oraz diecie. Oczywiście jak zwykle ...

Keith Williams to jeden z najlepszych amatorskich kulturystów w USA, były zawodnik NFL również w tym roku kolejny raz pojawi się na National Championships z myślą o zwycięstwie i zdobyciu ...

Jak pewnie pamiętacie Victor Martinez występował na Arnold Classic Europe i właśnie po powrocie z tych zawodów Martinez został aresztowany przez straż graniczną na jednym z amerykańskich lotnisk. Od tamtego ...

Za nami Puchar Polski Federacji NAC rozegrany w Przodkowie. Puchar zdobywa Mariusz Strzeliński. Najlepszy wśród juniorów - Tomasz Binkowski. W kategorii weteranów najlepsi okazali się Mirosław Daszkiewicz i Grzegorz Strojecki. ...

Zapraszam do obejrzenia treningu który wykonuje czeski zawodnik IFBB startujący w kategorii do 212 funtów. Petr Vanis ostatnio wystąpił podczas zawodów Sacramento Pro i zajął tam 4 miejsce. Na załączonym ...

17 odcinek "Radio Koksu" jak pewnie już wiecie Robert Burneika wrócił już do Las Vegas i nie będzie nie opierdalał lecz ciężko ćwiczył. Ten odcinek jest na maksa wesoły bo ...

To już 4 część nowego show Roberta Burneiki "Nie ma lipy" w czwartym odcinku Robert pokazuje nam jak powinien wyglądać trening tricepsów. 'Nie ma lipy!' to z jednej strony program dla ...

5 listopada odbyły się zawody z serii do 212 kilogramów. Trzeba przypomnieć że jest są to nowe zawody, a raczej odświeżone ponieważ jeszcze niedawno zawodnicy walczyli w kategorii do 202 ...

NPC National Bodybuilding Championships odbędą się 18-19 listopada, zawody te to wielka szansa dla wielu amatorów którzy na tych zawodach będą walczyć o kartę profesjonalisty zarówno w kategorii kulturystyka jak ...

Pod koniec zeszłego miesiąca przedstawiłem wam 4 zawodniczki bikini które są najgorętszymi zawodniczkami roku 2011 według magazynu MuscleMag, dzisiaj mam zamiar przedstawić kolejne 4. Jeżeli chcesz zobaczyć poprzednie zobacz; Gorące zawodniczki ...

Chęć uzyskania dużej masy mięśniowej i niesamowitego wyglądu niektórych kulturystów tych profesjonalnych jak i amatorów w pewnym momencie przerasta. Niektórzy z myślą o szybkich przyrostach zaczynają stosować synthol Synthol jest to ...

Wszyscy wiemy że wraz z siła rośnie i masa. Dobrym sposobem na zwiększenie swojej siły jest ciężki trening trójboistów. Zobaczcie jak Johnnie Jackson w przerwie od sezonu całkowicie zmienia swój ...