Zapraszam do obejrzenia dwóch filmików z nowego oficjalnego kanału Colemana. Na jednym z filmiku widzimy jak Ronnie Coleman wielokrotny zwycięzca Mr. Olympia zdejmuje usztywniacz na szyję i mówi o operacji ...

Jedna z ikon amerykańskiej kulturystyki Ronnie Coleman pod koniec 2011 roku przeszedł operację kręgosłupa. Operacja którą przeszedł ten znany kulturysta miała na celu zmniejszenie bólu kręgosłupa który narastał z roku ...

Ośmiokrotnie zwyciężył Mr. Olympia, ten wynik pokazuje jaką klasę miał Ronnie Coleman. Z zawodu policjant lecz w USA uważany za kulturystę wszech czasów. Big Ron powraca na ponownie na zawodową ...

Francis Lambillotte urodził się 29 stycznia 1943 w Belgii. Nauczyciel języka włoskiego i francuskiego. Artysta amator który od zawsze interesował się malarstwem, rysunkiem oraz fotografią postanawia malować oraz rysować najpopularniejszych ...

Jeżeli jesteś osobą początkującym kulturystą twoim priorytetem powinno być osiągnięcie jak największej masy mięśniowej. Czas na kształtowanie mięśni, a co idzie w parze całej sylwetki przyjdzie później. W tym artykule zaprezentuję ...

Bardzo duża liczba osób ćwiczących na siłowni zapomina trenować tak ważną partie mięśni jak nogi. Nietrenowanie nóg jest ogromnym błędem, możemy na to spojrzeć z dwóch stron po pierwsze nogi ...