Dzisiaj Dennis Wolf zamieścił kolejny filmik z treningu jaki odbył przygotowując się do tegorocznych Mr. Olympia. Na załączonym materiale widzimy jak profesjonalny kulturysta pochodzenia niemieckiego wykonuje ciekawy trening nóg. Po ...

Kai Greene ponownie daje lekcję porządnego treningu. Tym razem Greene trenuje z zawodowym zawodnikiem walczącym MMA. Mike Juliano odbywa trening barków pod wodzami Greena. Dwuodcinkowa seria filmików autorstwa Mike'a Pulcinelli. Jest ...

Bardzo dobre relacja z treningu jaki przeprowadził Rober Burneika znany wszytkim jako Hardcorowy Koksu. Robert zajął 5 miejsce na tegorocznych zawodach New York Pro i dzięki temu zakwalifikował się do ...

Zobacz jak Frank McGrath wykonuje trening rąk. Jego trening bazuje na prostych lecz bardzo skutecznych ćwiczeniach. Dla przypomnienia Frank McGrath to najbardziej rozpoznawalna twarz firmy Animal, od wielu miesięcy nikt ...

Zobaczcie jak Jay Cutler wykonuje trening klatki piersiowej 14 tygodni przed zawodami Mr. Olympia. Jay Cutler jest czterokrotnym zwycięzcą tych zawodów i w tym filmiku pokazuje jak trenuje swoją klatkę ...

Kevin English to profesjonalny kulturysta występujący w zawodach do 202 funtów. Jest jednym z najlepszych kulturystów tej wagi, wielokrotnie zdobywał Mr. Olympia do 202. Zobacz jak Kevin English trenuje swoją ...

Oczywiście trening ogólnorozwojowy, obwodowy jest dla początkujących, ale nie wielu wie że tego typu trening jest idealną odskocznią dla zaawansowanych. Trening obwodowy potrafi niesamowicie przyśpieszyć wzrost twojego umięśnienia i jednocześnie ...

Zobacz jak Robert Piotrkowicz przygotowuje się do Toronto Pro. Robert Piotrkowicz to jeden najlepszych polskich kulturystów. Robert postanowił otworzyć własny kanał na youtube z czego bardzo się cieszę ponieważ będę ...

Zobaczcie jak wygląda trening barków i tricepsa według Sami Al Haddad zwycięzcy Mr. Olympia Amatorów. Sami uważany za mistrza symetrii trenuje wraz z Radkiem Słodkiewiczem i jego młodszym bratem ...

Zobacz jak wygląda trening klatki piersiowej w wykonaniu jednego z Animal'a. Frank McGrath jest jednym najbardziej rozpoznawalnych kulturystów reprezentujących znaną firmę Animal która zasłynęła dzięki produktowi "Animal Pak". Chciałbym zaznaczyć że ...

Seria 2 filmów pod tytułem Trenuj z Kai Greene'm to filmy instruktażowe nakręcone w Metrofitness Gym in Columbus w Ohio. Kai Greene odbywa 2 treningi ze zwycięzcą pierwszej serii konkursu ...

Trening przeprowadzony przez jednego z najlepszych Animal'i Frank McGrath wraz z Greggiem Dieselem pokażą nam jak wygląda trening barków według najlepszych. Trening ten został przeprowadzony w siłowni Emporium w Birmingham ...