<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kulturystyka Blog</title>
	<atom:link href="http://www.toxyna.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.toxyna.pl</link>
	<description>Najciekawsze informacje ze świata kulturystyki. Dieta, suplementacja, trening na masę.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 10:11:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Radio Koksu 29</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/02/05/radio-koksu-29/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/02/05/radio-koksu-29/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 10:09:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inne]]></category>
		<category><![CDATA[Radio Koksu]]></category>
		<category><![CDATA[MMA Attack 2]]></category>
		<category><![CDATA[Radio Koksu 29]]></category>
		<category><![CDATA[Robert Burneika vs Marcin Najman]]></category>
		<category><![CDATA[walka Burneika Najman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2488</guid>
		<description><![CDATA[To już 29 cześć Radio Koksu w tym odcinku dowiecie się wszystkiego na temat walki która ma się odbyć między Robertem Burneiką a Marcinem Najmanem. Sam Robert Burneika będzie odpowiadał na pytania dotyczące właśnie tej walki która ma odbyć się podczas gali MMA Attack 2. Jak zwykle również nie zabraknie porad treningowy, dietetycznych oraz pogadanek [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>To już 29 cześć Radio Koksu w tym odcinku dowiecie się wszystkiego na temat walki która ma się odbyć między Robertem Burneiką a Marcinem Najmanem. Sam Robert Burneika będzie odpowiadał na pytania dotyczące właśnie tej walki która ma odbyć się podczas gali MMA Attack 2. Jak zwykle również nie zabraknie porad treningowy, dietetycznych oraz pogadanek o suplementach i koksach.<span id="more-2488"></span></p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/radio-koksu-29.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/radio-koksu-29.jpg" alt="" title="radio koksu 29" width="352" height="567" class="aligncenter size-full wp-image-2489" /></a></p>
<p><center><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/JI-c8UEXG-w" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center> </p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/12/30/radio-koksu-live-25/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Radio Koksu Live 24" >Radio Koksu Live 24</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">To druga cześć Radio Koksu Live tym razem Robert Burneika i Marcin przedstawiają swoje radio na y...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/22/radio-koksu-27/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Radio Koksu 27" >Radio Koksu 27</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Ponownie na ramach youtube ukazała się już 27 edycja Radio Koksu. Jak zwykle Marcin i Robert Burn...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/11/22/radio-koksu-19/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Radio koksu 19" >Radio koksu 19</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Tym razem już w 19 edycji "Radio Koksu" Robert Burneika powie co nie co na temat treningu barków. ...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/02/05/radio-koksu-29/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Shawn Rhoden &#8211; Road to Flex Pro 2012</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/02/05/shawn-rhoden-road-to-flex-pro-2012/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/02/05/shawn-rhoden-road-to-flex-pro-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 10:03:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gwiazdy/Pro]]></category>
		<category><![CDATA[Kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>
		<category><![CDATA[film dokumentalny]]></category>
		<category><![CDATA[film o kulturystach]]></category>
		<category><![CDATA[intensywny trening]]></category>
		<category><![CDATA[Shawn Rhoden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2485</guid>
		<description><![CDATA[Zapraszam do obejrzenia mini serii dokumentalnej pod tytułem Shawn Rhoden; What it Takes. Trzy częściowa seria ukazuje jak wyglądają przygotowania Rhodena do nadchodzących zawodów Flex Pro. W pierwszej części widzimy jak kulturysta wykonuje swój trening kardio o 11 w nocy. Ten dokument ukazuje nam życie tego kulturysty od potrzewki, polecam wszytkim. Podobne wpisyShawn Rhoden trening [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zapraszam do obejrzenia mini serii dokumentalnej pod tytułem <strong>Shawn Rhoden</strong>; What it Takes. Trzy częściowa seria ukazuje jak wyglądają przygotowania Rhodena do nadchodzących zawodów Flex Pro. W pierwszej części widzimy jak kulturysta wykonuje swój trening kardio o 11 w nocy. Ten dokument ukazuje nam życie tego kulturysty od potrzewki, polecam wszytkim. <span id="more-2485"></span></p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/Shawn-Rhoden.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/Shawn-Rhoden-300x300.jpg" alt="" title="Shawn Rhoden" width="300" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-2486" /></a></p>
<p><center><object id="flashObj" width="480" height="470" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,47,0"><param name="movie" value="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="flashVars" value="videoId=1427824419001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" /><param name="base" value="http://admin.brightcove.com" /><param name="seamlesstabbing" value="false" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="swLiveConnect" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><embed src="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" bgcolor="#FFFFFF" flashVars="videoId=1427824419001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" base="http://admin.brightcove.com" name="flashObj" width="480" height="270" seamlesstabbing="false" type="application/x-shockwave-flash" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" swLiveConnect="true" pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></embed></object></center><br />
<center><object id="flashObj" width="480" height="470" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,47,0"><param name="movie" value="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="flashVars" value="videoId=1430033065001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" /><param name="base" value="http://admin.brightcove.com" /><param name="seamlesstabbing" value="false" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="swLiveConnect" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><embed src="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" bgcolor="#FFFFFF" flashVars="videoId=1430033065001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" base="http://admin.brightcove.com" name="flashObj" width="480" height="270" seamlesstabbing="false" type="application/x-shockwave-flash" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" swLiveConnect="true" pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></embed></object></center><br />
<center><object id="flashObj" width="480" height="470" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,47,0"><param name="movie" value="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="flashVars" value="videoId=1430020522001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" /><param name="base" value="http://admin.brightcove.com" /><param name="seamlesstabbing" value="false" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="swLiveConnect" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><embed src="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" bgcolor="#FFFFFF" flashVars="videoId=1430020522001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" base="http://admin.brightcove.com" name="flashObj" width="480" height="270" seamlesstabbing="false" type="application/x-shockwave-flash" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" swLiveConnect="true" pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></embed></object></center></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/10/shawn-rhoden-trening-na-5-tygodni-przed-flex-pro/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Shawn Rhoden trening na 5 tygodni przed Flex Pro" >Shawn Rhoden trening na 5 tygodni przed Flex Pro</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Shawn Rhoden ciężko przygotowuje się do Flex Pro ponieważ wie że ma dość duże szanse by powa...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/29/shawn-rhoden-trening-plecow-na-4-tyg-przed-flex-pro/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Shawn Rhoden trening pleców na 4 tyg. przed Flex Pro" >Shawn Rhoden trening pleców na 4 tyg. przed Flex Pro</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">W tym filmie Shawn Rhoden mówi na temat swojej diety na cztery tygodnie przed zawodami Flex Pro. Je...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/25/fouad-abiad-trening-nog/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Fouad Abiad trening nóg" >Fouad Abiad trening nóg</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Pewnie nie uwierzycie lecz Fouad Abiad suchym patyczakiem który teraz aktualnie przygotowuje się d...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/02/05/shawn-rhoden-road-to-flex-pro-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ben Pakulski trening barków</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/02/04/ben-pakulski-trening-barkow/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/02/04/ben-pakulski-trening-barkow/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 21:56:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Ben Pakulski]]></category>
		<category><![CDATA[kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[trening barków]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2481</guid>
		<description><![CDATA[Ben Pakulski przygotowuje się do zbliżających się zawodów Flex Pro. Zobaczcie jak wygląda jego nietypowy trening barków na trzy tygodnie przed Flex Pro 2012. Podobne wpisyBen Pakulski &#8211; Road to Flex Pro 2012Za 10 tygodni odbędą się zawody Flex Pro. Będzie to druga edycja tych nowych zawodów, pierwsze ...Hardcorowy Koksu trening plecówZapraszam do obejrzenia relacji [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ben Pakulski</strong> przygotowuje się do zbliżających się zawodów <strong>Flex Pro</strong>. Zobaczcie jak wygląda jego nietypowy trening barków na trzy tygodnie przed Flex Pro 2012. </p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/top.png"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/top.png" alt="" title="top" width="537" height="422" class="aligncenter size-full wp-image-2482" /></a></p>
<p><center><object id="flashObj" width="480" height="470" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,47,0"><param name="movie" value="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="flashVars" value="videoId=1430161493001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" /><param name="base" value="http://admin.brightcove.com" /><param name="seamlesstabbing" value="false" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="swLiveConnect" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><embed src="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" bgcolor="#FFFFFF" flashVars="videoId=1430161493001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" base="http://admin.brightcove.com" name="flashObj" width="480" height="270" seamlesstabbing="false" type="application/x-shockwave-flash" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" swLiveConnect="true" pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></embed></object></center></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/12/14/ben-pakulski/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Ben Pakulski &#8211; Road to Flex Pro 2012" >Ben Pakulski &#8211; Road to Flex Pro 2012</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Za 10 tygodni odbędą się zawody Flex Pro. Będzie to druga edycja tych nowych zawodów, pierwsze ...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/08/hardcorowy-koksu-trening-plecow-2/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Hardcorowy Koksu trening pleców" >Hardcorowy Koksu trening pleców</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Zapraszam do obejrzenia relacji z treningu jaki odbył Robert Burneika aka Hardcorowy Koksu. Trening...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/08/31/kai-greene-trening-nog/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Kai Greene trening nóg" >Kai Greene trening nóg</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Zobacz jak Kai Greene znany wszytkim jako jeden z najlepszych kulturystów 2011 roku wykonuje swój ...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/02/04/ben-pakulski-trening-barkow/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alexey Lesukov nie wystąpi na Arnold Classic</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/02/03/alexey-lesukov-nie-wystapi-na-arnold-classic/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/02/03/alexey-lesukov-nie-wystapi-na-arnold-classic/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 09:20:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inne]]></category>
		<category><![CDATA[Zawody]]></category>
		<category><![CDATA[Alexey Lesukov]]></category>
		<category><![CDATA[Arnold Classic]]></category>
		<category><![CDATA[Arnold Classic 2012]]></category>
		<category><![CDATA[Arnold Classic Amatorów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2476</guid>
		<description><![CDATA[&#8222;Iron Rating&#8221; przedstawia film w którym prezentuje najlepszych rosyjskich kulturystów planujących występ na Arnold Classic 2012 w kategorii kulturystyka amatorzy. Na zawodach mieli wystąpić między innymi Alexey Lesukov, Pavel Kirilenko, Sergey Bazarov, Alexander Visnevskiy. Jednakże wygląda na to że Alexey Lesukov odmówił występu na tegorocznych zawodach Arnold Classic w Columbus, ponieważ ma zamiar przygotować się [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8222;Iron Rating&#8221; przedstawia film w którym prezentuje najlepszych rosyjskich kulturystów planujących występ na Arnold Classic 2012 w kategorii kulturystyka amatorzy. Na zawodach mieli wystąpić między innymi <strong>Alexey Lesukov</strong>, Pavel Kirilenko, Sergey Bazarov, Alexander Visnevskiy.<span id="more-2476"></span></p>
<p>Jednakże wygląda na to że Alexey Lesukov odmówił występu na tegorocznych zawodach Arnold Classic w Columbus, ponieważ ma zamiar przygotować się na Arnold Classic Europe, które odbywają się w październiku. Według publikacji Lesukov ma zamiar zwyciężyć i zdobyć tam swoją kartę profesjonalnego kulturysty.</p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/Alexey-Lesukov.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/Alexey-Lesukov.jpg" alt="" title="Alexey Lesukov" width="504" height="403" class="aligncenter size-full wp-image-2477" /></a></p>
<p><center><iframe width="540" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/2vSF3ju1tME" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/09/09/alexey-lesukov-przygotowuje-posilek-przedtreningowy/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Alexey Lesukov przygotowuje posiłek przedtreningowy" >Alexey Lesukov przygotowuje posiłek przedtreningowy</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Zobaczcie jak jeden z najlepszych rosyjskich kulturystów Alexey Lesukov przygotowuje smaczne i szyb...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/10/31/alexey-lesukov-i-julien-albrecht-wykonuja-trening-plecow/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Alexey Lesukov i Julien Albrecht wykonują trening pleców" >Alexey Lesukov i Julien Albrecht wykonują trening pleców</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Rosyjski wielkolud Alexey Lesukov wraz z młodym Julien Albrecht który również należy do Peak Te...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/04/29/alexey-lesukov-3-miejsce-w-pucharze-rosji/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Alexey Lesukov 3 miejsce w Pucharze Rosji" >Alexey Lesukov 3 miejsce w Pucharze Rosji</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Wschodząca gwiazda Rosyjskiej sceny kulturystycznej Alexey Lesukov zajął trzecie miejsce w Puchar...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/02/03/alexey-lesukov-nie-wystapi-na-arnold-classic/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dennis Wolf trening biceps triceps 28.01.2012</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/02/03/dennis-wolf-trening-biceps-triceps-28-01-2012/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/02/03/dennis-wolf-trening-biceps-triceps-28-01-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 08:53:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dennis Wolf]]></category>
		<category><![CDATA[Dla zaawansowanych]]></category>
		<category><![CDATA[Gwiazdy/Pro]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Dennis Wolf trening bicepsów]]></category>
		<category><![CDATA[kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[trening biceps triceps]]></category>
		<category><![CDATA[trening bicepsów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2472</guid>
		<description><![CDATA[Przygotowania do tegorocznych zawodów Mr. Olympia trwają. Lecz na początku trzeba się zakwalifikować na nie. Dennis Wolf ciężko pracuje nad swoją formą przed występem na Arnold Classic, zawody te są jednymi z najpopularniejszych na świecie i pojawi się na nich wielu znanych i lubianych kulturystów którzy również myślą by tam zdobyć swoją kwalifikację na Mr. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Przygotowania do tegorocznych zawodów Mr. Olympia trwają. Lecz na początku trzeba się zakwalifikować na nie. Dennis Wolf ciężko pracuje nad swoją formą przed występem na Arnold Classic, zawody te są jednymi z najpopularniejszych na świecie i pojawi się na nich wielu znanych i lubianych kulturystów którzy również myślą by tam zdobyć swoją kwalifikację na Mr. Olympia. Przypatrz się teraz jak Dennis Wolf wykonuje trening biceps triceps.<span id="more-2472"></span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/dennis-wolf.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-2473" title="dennis-wolf" src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/dennis-wolf.jpg" alt="" width="400" height="430" /></a></p>
<p><center><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/-0IG9lRxgGA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center><br />
<center><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/EdTJr-1fVBY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center><br />
<center><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/QyFjBpEzb7o" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/22/dennis-wolf-styczniowy-trening/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Dennis Wolf styczniowy trening" >Dennis Wolf styczniowy trening</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Dennis Wolf ciężko przygotowuje się do nadchodzących zawodów Arnold Classic. Tym razem możemy ...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/05/team-bsn-ostre-przygotowania-do-arnold-classic-2012/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Team BSN: ostre przygotowania do Arnold Classic 2012" >Team BSN: ostre przygotowania do Arnold Classic 2012</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Dwóch czołowych zawodników należących do reprezentantów BSN mianowicie Dennis Wolf oraz Brando...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/08/03/dennis-wolf-trening-plecow-6-tyg-przed-mr-olympia/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Dennis Wolf trening pleców 6 tyg. przed Mr. Olympia" >Dennis Wolf trening pleców 6 tyg. przed Mr. Olympia</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Tym razem na wiedo blogu Wolfa ukazał się kolejny materiał z jego treningu. Dennis Wolf pokazuje ...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/02/03/dennis-wolf-trening-biceps-triceps-28-01-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trener Najmana drwi z Roberta Burneiki</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/02/02/trener-najmana-drwi-z-roberta-burneiki/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/02/02/trener-najmana-drwi-z-roberta-burneiki/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 14:18:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[MMA]]></category>
		<category><![CDATA[Robert Burneika]]></category>
		<category><![CDATA[Burneika Najman]]></category>
		<category><![CDATA[Marcin Najman]]></category>
		<category><![CDATA[walka Burneika Najman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2466</guid>
		<description><![CDATA[27. kwietnia odbędzie się kolejna gala MMA Attack. Tym razem jedną z walk, która może zelektryzować kibiców, będzie starcie Marcina Najmana ze znanym z sieci &#8222;Hardkorowym Koksem&#8221;, czyli Robertem Burneiką. Dotychczasowe pojedynki Marcina Najmana kończyły się jego porażkami. Teraz były pięściarz chce za wszelką cenę wygrać. Ma mu w tym pomóc były trener Mariusza Pudzianowskiego [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>27. kwietnia odbędzie się kolejna gala MMA Attack. Tym razem jedną z walk, która może zelektryzować kibiców, będzie starcie Marcina Najmana ze znanym z sieci &#8222;Hardkorowym Koksem&#8221;, czyli Robertem Burneiką. <span id="more-2466"></span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/najman-burneika.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-2467" title="najman burneika" src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/02/najman-burneika.jpg" alt="" width="512" height="296" /></a></p>
<p>Dotychczasowe pojedynki Marcina Najmana kończyły się jego porażkami. Teraz były pięściarz chce za wszelką cenę wygrać. Ma mu w tym pomóc były trener Mariusza Pudzianowskiego &#8211; Mirosław Okniński &#8211; informuje serwis &#8222;Fightsport.pl&#8221;.</p>
<p>Okniński zdaje sobie sprawę, że jego decyzja w polskim światku MMA, może nie być odebrana zbyt pozytywnie. Jednak sam przyznaje, że to dla niego duże wyzwanie.</p>
<p>Trener i prekursor MMA w Polsce nieco naśmiewa się z Roberta, jego umiejętności i kondycji. &#8222;Jest zwykłym osiłkiem, który męczy się po kilku kopnięciach i sapie jak parowóz z dziejów XIX wieku. (&#8230;) Po tej walce Burneika będzie mógł jeść dalej te swoje &#8216;stejki&#8217;… ale przez jakiś czas w szpitalu&#8221; &#8211; mówi.</p>
<p>Mirosław Okniński jeszcze nie tak dawno był trenerem Mariusza Pudzianowskiego. Jednak rozstał się z byłym strongmenem w dość kontrowersyjnych okolicznościach.</p>
<p><em>Źróło; wp.pl / Fightsport.pl</em></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/11/07/nie-ma-lipy-4/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Nie ma lipy 4" >Nie ma lipy 4</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">To już 4 część nowego show Roberta Burneiki "Nie ma lipy" w czwartym odcinku Robert pokazuje nam...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/05/07/cracow-night-of-champions-w-internetowej-telewizji/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Cracow Night of Champions w internetowej telewizji" >Cracow Night of Champions w internetowej telewizji</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Dzisiaj o godzinie 13.00 rozpoczyna Cracow Night of Champions 2011. Dzięki uprzejmości tvnet.pl kt...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/09/19/radio-koksu-9/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Radio Koksu 9" >Radio Koksu 9</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">W tym odcinku dowiesz się między innymi dla czego Robert Burneika wypadł tak słabo na IFBB Tijua...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/02/02/trener-najmana-drwi-z-roberta-burneiki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jay Cutler będzie walczył o kolejnego Sandowa</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/01/31/jay-cutler-bedzie-walczyl-o-kolejnego-sandowa/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/01/31/jay-cutler-bedzie-walczyl-o-kolejnego-sandowa/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 17:53:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gwiazdy/Pro]]></category>
		<category><![CDATA[Jay Cutler]]></category>
		<category><![CDATA[LA Fit Expo]]></category>
		<category><![CDATA[Mr. Olympia 2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2448</guid>
		<description><![CDATA[W zeszły weekend odbywały się jedne z największych targów fitness w USA. Na LA Fit Expo wystąpił również jeden z najsławniejszych kulturystów świata Jay Cutler. Z jego przemówienia można twierdzić że cztery zdobyte Sandowy to stanowczo za mało dla Cutlera i jak zapowiada weźmie on udział w Mr. Olympia 2012. Jak myślicie czy Jay Cutler [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W zeszły weekend odbywały się jedne z największych targów fitness w USA. Na LA Fit Expo wystąpił również jeden z najsławniejszych kulturystów świata <strong>Jay Cutler</strong>. Z jego przemówienia można twierdzić że cztery zdobyte Sandowy to stanowczo za mało dla Cutlera i jak zapowiada weźmie on udział w <strong>Mr. Olympia 2012</strong>. Jak myślicie czy Jay Cutler &#8211; jedynym kulturystą, który po porażce ponownie odzyskał tron Olympii da radę dokonać tego czynu kolejny raz?<span id="more-2448"></span></p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/jay-cutler.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/jay-cutler.jpg" alt="" title="jay cutler" width="307" height="400" class="aligncenter size-full wp-image-2449" /></a></p>
<p><center><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/1IyhRQI0FVg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/11/30/jay-cutler-przygotowania-do-mr-olympia-2011/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Jay Cutler przygotowania do Mr. Olympia 2011" >Jay Cutler przygotowania do Mr. Olympia 2011</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Zobaczcie jak Jay Cutler czterokrotny zwycięzca Mr. Olympia przygotowuje się do Olympii 2011. Film...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/08/09/jay-cutler-trening-klatki-8-tygodni-przed-mr-olympia/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Jay Cutler trening klatki 8 tygodni przed Mr. Olympia" >Jay Cutler trening klatki 8 tygodni przed Mr. Olympia</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Jay Cutler to czterokrotny Mr. Olympia. Teraz w 2011 roku przygotowuje się do zdobycia 5 tytułu. Z...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/09/07/jay-cutler-droga-do-mr-olympia-1-i-2/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Jay Cutler droga do Mr. Olympia 1 i 2" >Jay Cutler droga do Mr. Olympia 1 i 2</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Jak większość znanych kulturystów również Jay Cutler zaczął promocje swojej osoby przed zbli...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/01/31/jay-cutler-bedzie-walczyl-o-kolejnego-sandowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ronnie Coleman niusy</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/01/30/ronnie-coleman-niusy/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/01/30/ronnie-coleman-niusy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 19:49:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gwiazdy/Pro]]></category>
		<category><![CDATA[Inne]]></category>
		<category><![CDATA[Ronnie Coleman]]></category>
		<category><![CDATA[Ronnie Coleman w szpitalu]]></category>
		<category><![CDATA[siłownia Ronnie Colemana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2438</guid>
		<description><![CDATA[Zapraszam do obejrzenia dwóch filmików z nowego oficjalnego kanału Colemana. Na jednym z filmiku widzimy jak Ronnie Coleman wielokrotny zwycięzca Mr. Olympia zdejmuje usztywniacz na szyję i mówi o operacji kręgosłupa która odbyła się pod koniec 2011. Zaś na drugim filmie Ronnie oprowadza nas po swojej domowej siłowni w której aktualnie będzie ćwiczył i przechodził [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zapraszam do obejrzenia dwóch filmików z nowego oficjalnego kanału Colemana. Na jednym z filmiku widzimy jak <strong>Ronnie Coleman</strong> wielokrotny zwycięzca <strong>Mr. Olympia</strong> zdejmuje usztywniacz na szyję i mówi o operacji kręgosłupa która odbyła się pod koniec 2011. Zaś na drugim filmie Ronnie oprowadza nas po swojej domowej siłowni w której aktualnie będzie ćwiczył i przechodził rehabilitację.<span id="more-2438"></span></p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Ronnie-Coleman.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Ronnie-Coleman.jpg" alt="" title="Ronnie Coleman" width="479" height="336" class="aligncenter size-full wp-image-2443" /></a></p>
<p><center><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/H_RK7kTQQLo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center></p>
<p><center><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/v4vqS84GTjI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/05/ronnie-coleman-zadowolony-z-operacji-wraca-do-domu/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Ronnie Coleman zadowolony z operacji wraca do domu" >Ronnie Coleman zadowolony z operacji wraca do domu</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Jedna z ikon amerykańskiej kulturystyki Ronnie Coleman pod koniec 2011 roku przeszedł operację kr...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/05/13/big-ronnie-coleman-powraca-na-scene/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: BIG Ronnie Coleman powraca na scene" >BIG Ronnie Coleman powraca na scene</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Ośmiokrotnie zwyciężył Mr. Olympia, ten wynik pokazuje jaką klasę miał Ronnie Coleman. Z zawo...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2010/12/10/ronnie-coleman-o-cwiczeniach-klatki-piersiowej/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Ronnie Coleman o ćwiczeniach klatki piersiowej" >Ronnie Coleman o ćwiczeniach klatki piersiowej</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Jeżeli jesteś osobą początkującym kulturystą twoim priorytetem powinno być osiągnięcie jak ...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/01/30/ronnie-coleman-niusy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Evan Centopani forma na 5 tyg. przed Arnold Classic 2012</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/01/30/evan-centopani-forma-na-5-tyg-przed-arnold-classic-2012/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/01/30/evan-centopani-forma-na-5-tyg-przed-arnold-classic-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 08:57:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Evan Centopani]]></category>
		<category><![CDATA[Gwiazdy/Pro]]></category>
		<category><![CDATA[Zawody]]></category>
		<category><![CDATA[Arnold Classic]]></category>
		<category><![CDATA[Arnold Classic 2012]]></category>
		<category><![CDATA[Evan Centopani Arnold Classic 2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2420</guid>
		<description><![CDATA[Evan Centopani ma zaledwie 29 lat a w swojej zawodowej karierze wygrał już Flex Pro. Aktualnie ten głodny sukcesu kulturysta, który zrobił sobie półroczną przerwę od występów na scenie &#8211; urodziła mu się córeczka i dla tego zaprzestał na jakiś czas występować &#8211; teraz przygotowuje się do Arnold Classic. Zobaczcie jego aktualną formę na 5 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Evan Centopani</strong> ma zaledwie 29 lat a w swojej zawodowej karierze wygrał już <strong>Flex Pro</strong>. Aktualnie ten głodny sukcesu kulturysta, który zrobił sobie półroczną przerwę od występów na scenie &#8211; urodziła mu się córeczka i dla tego zaprzestał na jakiś czas występować &#8211; teraz przygotowuje się do <strong>Arnold Classic</strong>. Zobaczcie jego aktualną formę na 5 tygodni przed <strong>Arnold Classic 2012</strong>.<span id="more-2420"></span></p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-1.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-1.jpg" alt="" title="Evan-centopani-1" width="400" height="517" class="aligncenter size-full wp-image-2421" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-2.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-2.jpg" alt="" title="Evan-centopani-2" width="400" height="560" class="aligncenter size-full wp-image-2422" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-3.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-3.jpg" alt="" title="Evan-centopani-3" width="450" height="542" class="aligncenter size-full wp-image-2423" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-4.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-4.jpg" alt="" title="Evan-centopani-4" width="350" height="561" class="aligncenter size-full wp-image-2424" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-5.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-5.jpg" alt="" title="Evan-centopani-5" width="350" height="528" class="aligncenter size-full wp-image-2425" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-6.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-6.jpg" alt="" title="Evan-centopani-6" width="400" height="533" class="aligncenter size-full wp-image-2426" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-7.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-7.jpg" alt="" title="Evan-centopani-7" width="400" height="596" class="aligncenter size-full wp-image-2427" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-8.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-8.jpg" alt="" title="Evan-centopani-8" width="350" height="526" class="aligncenter size-full wp-image-2428" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-9.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-9.jpg" alt="" title="Evan-centopani-9" width="400" height="533" class="aligncenter size-full wp-image-2429" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-10.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-10.jpg" alt="" title="Evan-centopani-10" width="400" height="533" class="aligncenter size-full wp-image-2430" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-11.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-11.jpg" alt="" title="Evan-centopani-11" width="400" height="525" class="aligncenter size-full wp-image-2431" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-12.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-12.jpg" alt="" title="Evan-centopani-12" width="350" height="564" class="aligncenter size-full wp-image-2432" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-13.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-13.jpg" alt="" title="Evan-centopani-13" width="350" height="526" class="aligncenter size-full wp-image-2433" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-14.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-14.jpg" alt="" title="Evan-centopani-14" width="400" height="533" class="aligncenter size-full wp-image-2434" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-15.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-15.jpg" alt="" title="Evan-centopani-15" width="500" height="484" class="aligncenter size-full wp-image-2435" /></a><br />
<a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-16.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Evan-centopani-16.jpg" alt="" title="Evan-centopani-16" width="500" height="533" class="aligncenter size-full wp-image-2436" /></a></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/08/01/evan-centopani-nie-wystapi-na-mr-olympia-2011/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Evan Centopani nie wystąpi na Mr. Olympia 2011" >Evan Centopani nie wystąpi na Mr. Olympia 2011</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Pewnie wszystkich szokuje wiadomość że młody i głodny sukcesu Evan Centopani nie wystąpi na Mr...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/06/22/evan-ox-centopani-refleksje-po-wystepie-arnold-classic/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Evan &#8222;Ox&#8221; Centopani &#8211; refleksje po występie Arnold Classic" >Evan &#8222;Ox&#8221; Centopani &#8211; refleksje po występie Arnold Classic</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Evan Centopani dzieli się swoimi refleksjami i przemyśleniami na temat jego występu na Arnold Cla...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/22/arnold-classic-2012-pula-nagrod/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Arnold Classic 2012 Pula nagród" >Arnold Classic 2012 Pula nagród</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Prawie dwa tygodnie temu na oficjalnej stronie Arnold Classic ukazała się pełna pula nagród któ...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/01/30/evan-centopani-forma-na-5-tyg-przed-arnold-classic-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Shawn Rhoden trening pleców na 4 tyg. przed Flex Pro</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/01/29/shawn-rhoden-trening-plecow-na-4-tyg-przed-flex-pro/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/01/29/shawn-rhoden-trening-plecow-na-4-tyg-przed-flex-pro/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 09:23:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gwiazdy/Pro]]></category>
		<category><![CDATA[Kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[Shawn Rhoden]]></category>
		<category><![CDATA[trening pleców]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2417</guid>
		<description><![CDATA[W tym filmie Shawn Rhoden mówi na temat swojej diety na cztery tygodnie przed zawodami Flex Pro. Jego trening znacznie się zmienił, aktualnie Shawn Rhoden zmniejsza czas odpoczynku między seriami, dodatkowo stosuje dropsety oraz superserie. Zobacz sam jak wygląda jego trening pleców. Podobne wpisyShawn Rhoden trening na 5 tygodni przed Flex ProShawn Rhoden ciężko przygotowuje [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W tym filmie Shawn Rhoden mówi na temat swojej diety na cztery tygodnie przed zawodami Flex Pro. Jego trening znacznie się zmienił, aktualnie Shawn Rhoden zmniejsza czas odpoczynku między seriami, dodatkowo stosuje dropsety oraz superserie. Zobacz sam jak wygląda jego trening pleców.<span id="more-2417"></span></p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Shawn-Rhoden1.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Shawn-Rhoden1.jpg" alt="" title="Shawn Rhoden" width="619" height="345" class="aligncenter size-full wp-image-2418" /></a></p>
<p><center><object id="flashObj" width="480" height="470" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,47,0"><param name="movie" value="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="flashVars" value="videoId=1418177894001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" /><param name="base" value="http://admin.brightcove.com" /><param name="seamlesstabbing" value="false" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="swLiveConnect" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><embed src="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" bgcolor="#FFFFFF" flashVars="videoId=1418177894001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" base="http://admin.brightcove.com" name="flashObj" width="480" height="270" seamlesstabbing="false" type="application/x-shockwave-flash" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" swLiveConnect="true" pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></embed></object></center></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/10/shawn-rhoden-trening-na-5-tygodni-przed-flex-pro/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Shawn Rhoden trening na 5 tygodni przed Flex Pro" >Shawn Rhoden trening na 5 tygodni przed Flex Pro</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Shawn Rhoden ciężko przygotowuje się do Flex Pro ponieważ wie że ma dość duże szanse by powa...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/02/05/shawn-rhoden-road-to-flex-pro-2012/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Shawn Rhoden &#8211; Road to Flex Pro 2012" >Shawn Rhoden &#8211; Road to Flex Pro 2012</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Zapraszam do obejrzenia mini serii dokumentalnej pod tytułem Shawn Rhoden; What it Takes. Trzy czę...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/12/09/flex-lewis-trening-w-polsce/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Flex Lewis trening w polsce" >Flex Lewis trening w polsce</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Flex Lewis jest jednym z najlepszych kulturystów świata w kategorii do 202 funtów, który zajął...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/01/29/shawn-rhoden-trening-plecow-na-4-tyg-przed-flex-pro/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stan Efferding oraz Dan Hill trenują klatkę</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/01/29/stan-efferding-oraz-dan-hill-trenuja-klatke/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/01/29/stan-efferding-oraz-dan-hill-trenuja-klatke/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 08:45:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gwiazdy/Pro]]></category>
		<category><![CDATA[Kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Dan Hill]]></category>
		<category><![CDATA[Flex Pro]]></category>
		<category><![CDATA[kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[Stan Efferding]]></category>
		<category><![CDATA[trening klatki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2414</guid>
		<description><![CDATA[Stan Efferding to jeden z najsilniejszych kulturystów świata, zaś Dan Hill zdobył swoja kartę profesjonalnego kulturysty w 2007 roku i był on najmłodszym zawodnikiem podczas zawodów. Zobaczcie jak tych dwóch zawodników przygotowuje się do Flex Pro, zawodów które obędą się 18 lutego. Tym razem oglądamy trening klatki. Podobne wpisyEvan Centopani wygrał Flex Pro 2011Evan Centopani [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Stan Efferding to jeden z najsilniejszych kulturystów świata, zaś Dan Hill zdobył swoja kartę profesjonalnego kulturysty w 2007 roku i był on najmłodszym zawodnikiem podczas zawodów. Zobaczcie jak tych dwóch zawodników przygotowuje się do Flex Pro, zawodów które obędą się 18 lutego. Tym razem oglądamy trening klatki.<span id="more-2414"></span></p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Stan-Efferding.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/Stan-Efferding.jpg" alt="" title="Stan Efferding" width="395" height="400" class="aligncenter size-full wp-image-2415" /></a></p>
<p><center><object id="flashObj" width="480" height="470" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,47,0"><param name="movie" value="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="flashVars" value="videoId=1418440530001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" /><param name="base" value="http://admin.brightcove.com" /><param name="seamlesstabbing" value="false" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="swLiveConnect" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><embed src="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1&#038;isUI=1" bgcolor="#FFFFFF" flashVars="videoId=1418440530001&#038;playerID=1301988513001&#038;playerKey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB2rfuQqBbSDWa4gO8GpJV4_&#038;domain=embed&#038;dynamicStreaming=true" base="http://admin.brightcove.com" name="flashObj" width="480" height="270" seamlesstabbing="false" type="application/x-shockwave-flash" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" swLiveConnect="true" pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></embed></object></center></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/03/04/evan-centopani-wygral-flex-pro-2011/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Evan Centopani wygrał Flex Pro 2011" >Evan Centopani wygrał Flex Pro 2011</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt"><div id="attachment_520" class="wp-caption aligncenter" style="width: 390px"><p class="wp-caption-text">Evan Centopani</p></div>

...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/11/06/sacramento-pro-2011-212-i-bikini/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Sacramento Pro 2011 212 i Bikini" >Sacramento Pro 2011 212 i Bikini</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">5 listopada odbyły się zawody z serii do 212 kilogramów. Trzeba przypomnieć że jest są to nowe...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/06/12/kai-greene-trenuje-z-mlodym-amatorem/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Kai Greene trenuje z młodym amatorem" >Kai Greene trenuje z młodym amatorem</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Seria 2 filmów pod tytułem Trenuj z Kai Greene'm to filmy instruktażowe nakręcone w Metrofitness...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/01/29/stan-efferding-oraz-dan-hill-trenuja-klatke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gotuj z Robertem #2</title>
		<link>http://www.toxyna.pl/2012/01/27/gotuj-z-robertem-2/</link>
		<comments>http://www.toxyna.pl/2012/01/27/gotuj-z-robertem-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 19:23:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Gwiazdy/Pro]]></category>
		<category><![CDATA[Robert Burneika]]></category>
		<category><![CDATA[danie białkowe]]></category>
		<category><![CDATA[Gotuj z Robertem]]></category>
		<category><![CDATA[Gotuj z Robertem 2]]></category>
		<category><![CDATA[kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[posiłek po treningu]]></category>
		<category><![CDATA[posiłek wysokobiałkowy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toxyna.pl/?p=2410</guid>
		<description><![CDATA[2 część programu programu Gotuj z Robertem. Tym razem sławny na całą Polskę i USA Robert Burneika rozpoznawalny również jako Hardcorowy Koksu pokazuje nam jak ugotować placki białkowe. Zobaczcie jak ikona kulturystyki przyrządza wyśmienity posiłek potreningowy. Podobne wpisyGotuj z Robertem BurneikąZapraszam do nowego cyklu Gotuj z Robertem w którym sam Robert Burneika będzie nam pokazywał [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>2 część programu programu Gotuj z Robertem. Tym razem sławny na całą Polskę i USA Robert Burneika rozpoznawalny również jako Hardcorowy Koksu pokazuje nam jak ugotować placki białkowe. Zobaczcie jak ikona kulturystyki przyrządza wyśmienity posiłek potreningowy.<span id="more-2410"></span></p>
<p><a href="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/robert-burneika.jpg"><img src="http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2012/01/robert-burneika.jpg" alt="" title="robert burneika" width="470" height="260" class="aligncenter size-full wp-image-2411" /></a></p>
<p><center><iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/-CTFIRVPi1w" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center></p>
<div class="aizattos_related_posts"><span class="aizattos_related_posts_header" >Podobne wpisy</span><ul><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/01/17/gotuj-z-robertem-burneika/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Gotuj z Robertem Burneiką" >Gotuj z Robertem Burneiką</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Zapraszam do nowego cyklu Gotuj z Robertem w którym sam Robert Burneika będzie nam pokazywał jak ...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2012/02/05/radio-koksu-29/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Radio Koksu 29" >Radio Koksu 29</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">To już 29 cześć Radio Koksu w tym odcinku dowiecie się wszystkiego na temat walki która ma się...</div></li><li><span class="aizattos_related_posts_title"><a href="http://www.toxyna.pl/2011/12/11/wywiad-wideo-z-robertem-burneika/" rel="bookmark" title="Zobacz wpis: Wywiad wideo z Robertem Burneiką" >Wywiad wideo z Robertem Burneiką</a></span><div class="aizattos_related_posts_excerpt">Robert Burneika Amerykanin litewskiego pochodzenia jest niekwestionowanym fenomenem polskiej sieci. ...</div></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.toxyna.pl/2012/01/27/gotuj-z-robertem-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

